TIJDELIJK: Founding Members Acties voor als je NU lid wordt

Happie Healthie NL

Happie Healthie staat voor 'gelukkig & gezond genieten van alles wat het leven je te bieden heeft'. 

Op ons online platform Happie Healthie NL vind je alles wat je nodig hebt bij het vormen EN vasthouden van een leefstijl die bij jou, je wensen en jouw persoonlijke situatie past.

Je ontmoet gelijkgestemden die net als jij bezig zijn met, of geïnteresseerd zijn in, gezond leven, lekker in je vel zitten, rust in je hoofd en zin geven aan je leven in het hier en nu. Daarnaast kom je in contact met professionals op het gebied van leefstijl, voeding, bewegen, slaap, ontspanning en mindset.

Een fijne, vertrouwde plek waar je in je eigen tijd en tempo, op elk moment van de dag of week en vanaf elke locatie toegang hebt tot:

De kracht van SAMEN

Gezonde gewoontes en een gelukkig gevoel, het klinkt zo idyllisch maar komt voor veel mensen niet zomaar aanwaaien. Sterker nog, het kan een flinke uitdaging zijn waarin je je best nog weleens onzeker en alleen voelt.

Daarom werken wij samen en helpen we elkaar om antwoorden te vinden op vragen die geen pasklaar, eenvoudig of Google-baar antwoord hebben. Met plezier en enthousiasme stimuleren we elkaar continu om uitdagingen aan te gaan en keuzes te leren maken die bijdragen aan een verbeterde fysieke, mentale en spirituele gezondheid.

Onze leefstijlexperts en andere professionals helpen je graag op weg met kennis, coaching, handige tools en online programma's.

Samen zijn wij jouw stok achter de deur, het stemmetje in je hoofd en de spiegel die je soms even nodig hebt.

Over ons

Wij zijn Lauren & Ingrid, een leefstijlcoach duo uit Brabant die kennis, ervaringen en ideeën bundelen (want: 1+1=3) om jou te helpen bij het vormen van een gelukkig, gezonde leefstijl.

Onze filosofie

Gezondheid & Geluk zijn ontastbare elementen in ons leven maar o zo bepalend in hoe je je voelt en wat je kunt, zowel nu als in de toekomst. Maak ze jouw leidraad in het maken van keuzes.

Onze missie

We streven ernaar om de mogelijkheid voor jou om aan een gelukkig, gezonde leefstijl te werken laagdrempelig, dagelijks, 24/7 en vanaf elke locatie beschikbaar te maken.

#happiehealthie

Volg @happiehealthienl voor inspiratie, motivatie en informatie over wat wij doen, wie we zijn, speciale acties & nog veel meer!

Tja, sorry ... 🤐 Ik wilde een serieuze inspirerende quote met jullie delen in het kader van alles wat er nu gaande is in onze samenleving. ⁠
⁠
Even een 💗onder de riem en een link naar het belang van gezonde keuzes en een idem leefstijl 🥦🍎🏃‍♀️⁠
⁠
Maar tijdens mijn gegrasduin 🐮 naar geschikt materiaal 🕵🏻‍♀️, kwam ik deze tegen en was meteen om 🤣⁠
⁠
Jaaahhh, deze! Precies DIT wordt de #inspirationalquote van vandaag. Het is allemaal al serieus en zwaar genoeg.⁠
Een beetje luchtigheid (en af en toe een heerlijk glaasje wijn) kan geen kwaad 🥳 ⁠
⁠
Nog even wachten misschien, maarre ... voor later: cheers! Op je gezondheid en geluk 🍷⁠
⁠
#funny #quote #humor #luchtig #evengeencorona #gezondengenieten #gelukkigengezond #watkannogwel #positiviteit #community #heaphiehealthienl #kleinekeuzes #inspiratie
👯Vandaag waren wij - jouw Stok, Spiegel & Stemmetje - na lange tijd weer bij elkaar om te brainstormen over Happie Healthie NL 🧠⁠
⁠
Superleuk 🤩 We zijn tot hele mooie inzichten gekomen .... Het is altijd heel gezellig als we samen aan het werk zijn. Hoewel werk ... zo voelt het niet, we hebben FUN 🥳⁠
⁠
Maar op een gegeven moment moet je er ook wel even uitbreken hoor 😵 Afstand nemen. Je hersenfrequentie omlaag schroeven. Het over andere dingen hebben. ⁠
⁠
En een dag zoals vandaag ten volste benutten. Want, wat een weertje ☀️ Heerlijk. Zonde om alleen maar binnen achter een PC te zitten. ⁠
⁠
We hebben onze lunchpauze dan ook gebruikt om een Blokje Om te gaan 😎 Zomaar, even het pand uitstappen, de warmte van de zon voelen, frisse lucht inademen en letterlijk even al het andere van die dag van je afzetten; het hoofd leegmaken 🚶🏻⁠
⁠
Iedere maand doen we een andere 21-daagse challenge op ons platform. Deze maand is dat Blokje Om. Zo gaaf om te zien hoe onze deelnemers de challenge aangaan ✔️ We delen fotos en verhalen en stimuleren elkaar op die manier ook om door te gaan 👏🏻 ⁠
⁠
Kleine keuzes, daar draait het om. Dat is de 🔑 om gezond en gelukkig oud(er) te worden. Dagelijks, ieder moment kleine keuzes maken die goed voor je zijn en voelen 👉🏻levenslange voldoening. ⁠
⁠
Heb jij vandaag een blokje om gelopen? Of heb je een andere tip hoe je met iets kleins en behapbaars een vervuld gevoel kan krijgen richting een Happie Healthie Leefstijl? ⁠
⁠
Deel jouw ervaring hieronder met ons en elkaar 🙏🏽
🤸🏻‍♀️ Iedere 7e van de maand een nieuwe 21 dagen challenge op Happie Healthie NL, gekoppeld aan ons maandthema.⁠
⁠
Het thema van de maand september is Zet jezelf weer op de rit 💪🏻 De kans is groot dat je jezelf weer even moet herpakken na de zomer(vakantie) 🙊⁠
⁠
Dit kun je natuurlijk op heel veel verschillende manieren doen. 👉🏻 Op ons platform Happie Healthie NL vind je allerlei tips hoe je de draad van een gezonde leefstijl weer oppakt! ⁠
⁠
Voor onze aankomende challenge hebben we het thema beweging gekozen. De challenge luidt dan ook: loop 21 dagen, iedere dag, een blokje om. ⁠
⁠
Wandelen is gezond en ja! Alle beetjes helpen 😍⁠
⁠
⭐ Sterke spieren en botten⁠
⭐ Gezonde hersenen, hart, bloedvaten, longen⁠
⭐ Tegen diabetes ⁠
⭐ Sexy legs mama!⁠
⭐ Natuurlijk antidepressivum & slaapmiddel ⁠
⭐ Verbetert de stofwisseling⁠
⁠
Doe het zo vaak je wilt, zo lang of kort je wilt en met wie je wilt. ⁠
⁠
EXTRA TIPS 🚶🏻‍♀️⁠
💛 Ommetje app ⁠
💛 Doe mee met de #nationalediabeteschallenge light in jouw regio; een 10-weekse kennismaking met het wandelen in groepen die start in september. ⁠
⁠
🚩 Doe jij vanaf 7 september mee met onze Blokje Om Challenge? Tag een vriend/vriendin met wie jij deze challenge wilt delen of misschien wel DOEN! ⁠👯⁠
⁠
⁠
⭐ Iedere maand zetten we een n̳i̳e̳u̳w̳ ̳t̳h̳e̳m̳a̳ centraal op ons Happie Healthie platform ⭐⁠ ⁠
⁠
In september gaan we 𝗼𝗻𝘀𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗵𝗲𝗿𝗽𝗮𝗸𝗸𝗲𝗻🤸‍♂️ Zet jezelf weer op de rit en vervolg jouw pad naar een gelukkig gezonde leefstijl🧡 ⁠
⁠
Wij hopen natuurlijk op een nazomer met fijne temperaturen maar de vakantieperiode is voor velen voorbij en het normale leven komt stilletjes aan weer op gang. Tijd om de balans op te maken, je persoonlijke doelen weer scherp te krijgen en in actie te komen💪⁠
⁠
Op ons platform delen we 5️⃣ tips waarmee je jouw #happiehealthie gewoontes afstoft 👉 check het uitgebreide artikel in de Bibliotheek op Happie Healthie NL⁠
⁠
Nog geen #lid? Bekijk onze abonnementen via de #linkinbio
Hartje ZOMERvakantie, maar waar is de zon? 😎☀️?⁠
⁠
Wij zijn wel weer toe aan een portie zonnestralen, vitamine D, warmte op onze huid, de geur van zonnebrand, buiten eten ... 🤸🏻⁠
⁠
<< En tijdens het schrijven van deze post breekt zonnemans prompt door, zul je net zien. Hadden we dus eerder aan moeten beginnen, gheghe!>> ⁠
⁠
Wat ben jij aan het doen dezer dagen? Ben je aan het werk, op vakantie (binnen- of buitenland), doe je een staycation, geniet je van leuke dagjes er op uit ...? Of aan het journallen misschien? 😉📔⁠
⁠
Onze Spotifylist helpt je hoe dan ook aan een zonnig humeur 😎 Je vindt em als HappieHealthie Tunes. ⁠
⁠
❣️ Je kunt er ook je eigen energizing, favo liedje(s) aan toevoegen. Want hey, thats what a community is all about. Samen dingen delen en creëren 🌍 ⁠
⁠
Let us know wat je bezighoudt op het moment 👉🏻 in de comments 🙏⁠
⁠
Liefs 😘⁠
Lauren & Ingrid

Reviews & Ervaringen

"ik heb geleerd om keuzes te maken😊 En dat het niet erg is als het even niet gaat, maar het ook weer op te pakken"

— deelnemer leefstijlprogramma

"Ik heb geleerd om kleine te stapjes te maken i.p.v. grote – en dat werkt echt!"

— deelnemer leefstijlprogramma

Nieuwsbrief

We informeren je graag over de laatste nieuwtjes, speciale aanbiedingen en alles wat er speelt op het gebied van een gelukkig, gezonde leefstijl.

Het is altijd een goed moment om jezelf op #1 te zetten

Wacht niet op de juiste timing of het perfecte moment. Er is altijd wel iets - een gezellige verjaardag, weekendje weg, verlies van een dierbare, vervelende gebeurtenis of simpelweg een rotdag. Dat noemen we het leven.

Als je voor jezelf een ander resultaat of situatie wilt dan vraagt dit om actie. Andere keuzes maken. En niet eenmalig of soms, maar structureel. Geef jouw persoonlijke gezondheid & geluk prioriteit in de keuzes die je maakt. En omring je met mensen die je vooruit helpen, enthousiasmeren en stimuleren.

Voor Professionals

Ben jij (zelfstandig) leefstijlcoach, diëtist, fysiotherapeut, slaapcoach of sportinstructeur en wil jij je ook aansluiten bij ons netwerk van Happie Healthie Professionals?

Persoonlijk profiel op de website

Je eigen cursus/community ruimte op Happie Healthie NL

Zichtbaar- & vindbaarheid als Coach

Toegang tot de Happie Healthie Community

Lid van de Business & Netwerk Club

Marktplaats voor (betaalde) opdrachten

Wij gebruiken cookies om onze website en onze service te optimaliseren. Door verder te gaan op deze website ga je hiermee akkoord.